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维生素C片的营养搭配

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维生素C片的营养搭配

发布日期:2018-10-19 来源:www.kingscom.com.cn
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莫过于,维生素C灰子 且恢痔乇鹩行У目寡趸粒哂胁蹲接卫氲难踝杂苫⒒乖谏亍⒋俳涸鞍缀铣傻母谢梢杂行У厍炕》舳钥谷丈股撕Φ哪芰Φ鹊取>咛逦崦抢纯聪翧bout维生素C的康泰搭配及感化。

1 牙龈出血
搭配Plan:云南白药牙膏+维生素C
搭配理由:牙龈出血和缺乏维生素C有关,缺乏维生素C时,胶原蛋白合成减少,口腔内毛细血管脆性增加而匆子 侄闷屏眩椎贾卵丽赋鲅钩湮谻可以缓解出血症状。

2 口腔溃疡
搭配Plan:口腔溃疡含片+黄连上清丸+B族维生素+维生素C
搭配理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有利于溃疡面的愈合

3 感冒
搭配Plan:感冒灵颗粒+炎立消胶囊+维生素C
搭配理由:维生素C可参与免疫球蛋白的合成,增强白细胞吞噬病毒的能力,缩短感冒病程,care感冒用量:500mg/天

4 美白淡斑
搭配Plan:维生素E+维生素C
搭配理由:维生素C可以清除自由基,减少黑色素的生成,有效淡化色斑,抗氧化美白。



5 缺铁性贫血
搭配Plan:富马酸亚铁+维生素C
搭配理由:亚铁在体内易氧化,维生素C可防止亚铁氧化,其余维生素C也可与铁形成络合物,易于 促进铁吸收。

6 过敏
搭配Plan:氯雷他定+肤痒颗粒+维生素C
搭配理由:维生素C可以防止组胺的积累,有助于组胺的降解和清除,维生素C可以抗过敏,增强人体免疫力。

7 高血脂
搭配Plan:辛伐他汀+深海鱼油+卵磷脂+维生素C
搭配理由:维生素C可以促进胆固醇代谢为胆汁酸排出体外,降低体内胆固醇

8 抽烟人群
搭配Plan:罗汉果含片+维生素C
搭配理由:抽一根烟会消耗体内25mg维C,补充维生素C有利于身体康泰。

9 易骨折老年人
搭配Plan:胶原软骨素钙+维生素C
搭配理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,胶原蛋白是人体骨骼,尤其是软骨组织中的要紧组成成分。补充维生素C可以预防骨折。

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